西五反田教室は、小学生年代に必要な体力、筋力の向上・健康の維持・増進をを目指すクラスです。公園に完備してある遊具等を有効に活用してレッスンを楽しく行います。
元プロサッカー選手の南先生が経験してきた、
海外チームの自由な雰囲気のトレーニングを元にし、
そのお子様の年代に適したPNFトレーニング、体力、筋力トレーニングプログラムを実施します。
西五反田教室
西五反田教室は、小学生年代に必要な体力、筋力の向上・健康の維持・増進をを目指すクラスです。公園に完備してある遊具等を有効に活用してレッスンを楽しく行います。
元プロサッカー選手の南先生が経験してきた、
海外チームの自由な雰囲気のトレーニングを元にし、
そのお子様の年代に適したPNFトレーニング、体力、筋力トレーニングプログラムを実施します。
数多くのメジャーリーガーなどがケガの防止や、基礎運動能力を高めるために行うトレーニングです。関節などにも負担は少なく、成長盛りの子供たちにとっても、とても有効な専門トレーニングです。
目先の成果ではなく、運動能力の根本から育てます。
筋 力⇒ 力強さUP
持久力⇒ 粘り強さUP
柔軟性⇒ しなやかさUP
平衡性⇒ バランス感覚UP
瞬発力⇒ スピード&パワ―UP
これらの能力が高まれば、「運動オンチ」から脱却できます！
合理的に運動能力を高めていきましょう。
ボールに慣れる練習、鉄棒（補助懸垂）、階段を利用したステップワーク、かけっこ等を実施します。
少人数で、遊びの延長の感覚で、体を楽しく動かすことを経験しましょう！
【対象】： 年少から小学校６年生まで
●持ち物
タオル、飲み物、運動のできる服装
少人数で、遊びの延長の感覚で、体を楽しく動かすことを経験しましょう！
【対象】： 年少から小学校６年生まで●持ち物
タオル、飲み物、運動のできる服装
各クラス60分レッスンになります。
| 日曜 | |
|---|---|
| 10:00-11:00 | PNF お子様向け |
1回 2,000円
2回パック 3,500円
キャンセル料金はございません。
2回パック料金は、お友達・ご兄弟でも共有可能です。
※当社では、安全面には細心の注意を払っておりますが、万全を期して保険にも加入しております。尚、お客様による傷害保険への加入も任意でお勧めいたします。
2回パック 3,500円
キャンセル料金はございません。
2回パック料金は、お友達・ご兄弟でも共有可能です。
※当社では、安全面には細心の注意を払っておりますが、万全を期して保険にも加入しております。尚、お客様による傷害保険への加入も任意でお勧めいたします。
