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■ お申込み内容

講座・スクール
【JASDA】ランニングクラブ(50分中長距離クラス)

不定期開催!
中長距離の競技経験者の先生が指導する、本格クラスです!
少人数制(先生一人につき最大8名)で専門的な指導をいたします。
マラソン大会に向けて、冬場の持久力アップなど様々な目的にお応えします。
600m・1,000mの記録計測も行います。
ご参加お待ちしております!

●開催日
基本的に木曜日と日曜日

〇木曜日
15:30〜16:20
┗小学1〜3年生対象
16:40〜17:30
┗小学3〜6年生対象

〇土曜・日曜
9:30〜10:20
┗小学1年生〜小学3年生

10:40〜11:30
┗小学4年生〜小学6年生

11:50〜12:40
┗全学年対象※実施場所によりタイム計測

13:00〜13:50
┗小学1年生〜小学3年生

14:10〜15:00
┗小学4年生〜小学6年生

15:20〜16:10
┗全学年対象※実施場所によりタイム計測

16:30〜17:20
┗全学年対象※実施場所によりタイム計測

 ※600m・1000mの計測をします。
タイム計測やレース本番で100%の力を出せるウォーミングアップの仕方、ペース配分方法等、より実践的な指導を行います。
※実施場所が代々木公園の場合はペース走中心のレッスンとなります。

▼以下の時間帯の場合
15:00〜15:50
┗小学1年生〜小学3年生

16:10〜17:00
┗小学4年生〜小学6年生

〈料金〉
〇単発参加(ビジター):2,160円(税込) 
〇年会員様:1,800円(税込)

〈待ち合わせ場所〉
※実施日により開催場所が異なります。
 別途開催スケジュール表をご確認ください。

開催場所の待ち合わせ場所をご確認ください。

〈備考〉
持ち物:タオル、飲み物、運動のできる服装、ランニングシューズ
※ 冬期は手袋、帽子、ウインドブレーカーなど防寒対策をして下さい。

〈カレンダーの表示について〉
《空》
  … 空席があります。ご参加可能です。括弧の中の数字は、残席数を表しています。
《少》
  … 残席が残り僅かです。ご参加可能ですが、お早めにお申込みください。括弧の中の数字は、残席数を表しています。
《待》
  … 満席のため、キャンセル待ちとなります。括弧の中の数字は、キャンセル待ちをしている人数を表しています。

変更

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ご利用になる日にちをクリックしてください。

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